Dor no Nervo Ciático
O nervo ciático é o mais longo do corpo humano, também chamado de isquiático. Ele tem suas origens nas raízes nervosas a partir das vértebras lombares (L2, L3, L4 e L5) até o sacro, assim constituindo-se muito calibroso por ter muitas origens, prolongando até os pés, atravessando por vários músculos do quadris até as pernas, […]
Retenção de Líquidos, o que fazer
Na retenção de líquido (inchaço) poderíamos pensar que ingerir líquidos aumentaria o problema, mas não, beber água é fundamental e quanto maior o peso, maior a necessidade de água. Uma pessoa de 70 kg deve ingerir 2,5 litros de água pura por dia. A desidratação, medicamentos à base de corticoides, problemas hormonais, sedentarismo são uns […]
Massagem “Suecatsu”
A massagem relaxante Suecatsu é muito mais que uma massagem, é um composto de terapias que usa técnicas da massagem sueca e oriental ao mesmo tempo, com movimentos relaxantes e tendo pressão em certos pontos, tem como objetivo impulsionar os pontos dos meridianos energéticos do corpo, desenvolvendo a saúde física e mental ajudando e no […]